17/9/14

Consejera virtual

A veces pasan por nuestra cabeza unas preguntas acerca de nuestra salud y no encontramos la respuesta, hoy te traigo todas esas respuestas para que te puedas mantener bella pero sobretodo sana!!

Despues de las fiestas familiares o con mis amigas me siento super inflada ¿que hago? -Laura

R= Hola Laura gracias por tu pregunta, eso es normal porque comiste demasiado, las frutas y abundante agua son clave, te lo recomiendo!

Desde que llegue a la pubertad me han salido muchos granitos, me han dicho que es normal pero en el cole se burlan de mi ¿que hago para evitarlo? -Carla

Hola Carla, mi consejo es que te laves la cara 2 veces al día (en la mañana y en la noche) Y tomar mucha agua, tambien puedes hacerte una mascarilla con frutas hidratantes (como las fresas, pepino, manzanas,etc) mezclas todas las frutas y las pones en tu cara. Es muy sencillo! espero te funcione, gracias!

Soy muy bajita y siento que no encajo en mi grupo, ¿como hago para crecer? -Valentina

Hola, mi consejo es que te debes aceptar como eres, si vas a encajar en tu grupo es por tu personalidad no por tu estatura. Si te sientes insegura por tu tamaño puedes usar tacos, pero recuerda, lo que importa es lo que eres dentro ;). Gracias

La gente me dice que soy muy flaca, y fui a mi doctor y me dijo que debo subir de peso ¿que comidas me recomiendas para subir de peso pero a la vez estar sana? -Silvia

Hola, si quieres subir de peso pero estar sana debes comer 5 veces al dia, no te pases de hora, estar muy flaca no es sano pero estar gorda tampoco lo es. Consume muchas frutas y meriendas sanas, creeme que te sentiras muy bien!

Me metieron en una escuela de modelaje y me dijeron que debo bajar unos varios kilos!! ¿que hago para adelgazar? -Fernanda

Hola Fernanda, comida sana y ejercicio es clave! Puedes salir a caminar, manejar bici, o nadar, tienes muchas opciones, frutas y verduras tambien te ayudaran. Con esfuerzo e interes lo puedes lograr,. Gracias ;)

Estas son todas la preguntas de hoy, si tienes una duda nos puedes escribir comentando!

Att: Anonimo :3
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1 comentario:

  1. Hace ya 1 año mi tía era la mejor siempre me llevaba a donde fuera con mi tío Jairo, mi tía era hermana de mi mama y mi tío era hermano de mi papa peo ellos terminaron y mi tía cambio ya no salimos y se junta con las primas de ella y sale con las hijas de ella siento que para mi es una desconocía por que me acabo de enterar que va el domingo para la playa con ella y ni siquiera me pregunto y ella siempre me decía que si quería ir a turrubares a comer pero ahora la odio tanto que ni siquiera quiero decirle a mi mama y necesitaba desahogarme y no encontré mejor manera

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